charlysprat

Jag menar, jag gick i säng klockan 2.30 i natt efter några glas vin hemma hos min pappa igår och sedan vaknade jag redan kl 7.30 och kunde inte somna om. Vem som helst hade väl kunnat det när kroppen redan är totalt slut efter Tokyos tidsskillnad på åtta timmar, men inte jag. Istället promenerade jag från Limhamn till Slottstaden och hämtade hem bilen och sedan ställde jag mig i köket och tillagade kyckling klockan nio på morgonen. Jag har fortfarande inte sovit. Inte ens en liten blund i soffan. Vad är det för fel på mig?

Jag tänkte bara vara hemma ikväll och titta på tv-burken. Stjärnor på is går ju ikväll, men jag tycker inte det är så bra. Kanske något annat på någon annan kanal. Nu ska jag först duscha och se om jag blir något piggare av det. Det hade varit mycket trevligare om Peter hade varit hemma. Jag har nämligen gjort det lite julmysigt idag. Inte så mycket, men det är det där lilla som gör så mycket för stämningen...

Kanske återkommer igen lite senare på detta dygnet...

Boktips för oss som har svårt att sova

Sömn, sov bättre med kognitiv beteendeterapi

MARIE SÖDERSTRÖM