Träningen börjar ge resultat
God morgon!
Älskar att vi har dragit tillbaka klockan en timme. Nu blir det fortare mörkt om kvällarna vilket jag kan tycka är mysigt. För alla er som har barn vet jag att det inte innebär sovmorgnar den närmsta tiden, men barnen kommer att vänja sig precis som vi andra gör helt för fort...
Igår var både jag och Peter helt utslagna. Det gick så fort. Plötsligt var vi helt däckade. Därför blev det sängen ganska så tidigt, men jag valde att sova i soffan. Jag ville så gärna titta på den sena filmen med Tom Cruise, men så somnade jag istället.
Jag gav järnet på träningen igår också. Känner mig så nöjd! Idag har jag träningsvärk på insidan av låren och i magen. Jag joggade för för första gången på ett år lite försiktigt och jag känner ingenting i höften idag. Då menar jag att smärtan inte har blivit värre för att jag joggade. Det tycker jag är positivt, men jag ska inte jogga alltför mycket ännu. Jag ska hålla mig till säker träning vilket är crosstraining i konditionssyfte. Sedan kör jag styrketräning som som ett komplement att bli starkare runt höftpartiet och självklart den övriga kroppen.
Idag mina vänner ska jag träffa Camilla. Det ser jag fram emot. Vi ska fika och snacka lite skit.
Vad ska ni göra idag?
Kommentarer
Trackback